何婉盈原本在加拿大升讀中學，但因腳傷回港，順道報名選港姐。何婉盈一直都被視為黑馬，結(jié)果在總決賽中殺入5強，并於搶答環(huán)節(jié)有極佳表現(xiàn)。可惜最后卻3甲不入?？邶X伶俐的她落選后即獲無線重用，首先跟倪震及鄭秀文主持『新秀歌唱大賽』，及后更主持『勁歌金曲』。92年被華納唱片看中簽約成為歌星。第一首作品為卡拉ok大熱歌『再見亦是朋友』(曾航生合唱)。同年推出個人專輯『愛上你是我一生的錯』，但唱功嚇人，唱live的時候經(jīng)常被狂噓。做過一碟歌手后疊埋心水拍劇，其后退出娛樂圈，不久便結(jié)婚，但這段婚姻只維持了很短時間?；貜?fù)單身后，何婉盈便進入了馬會當公關(guān)，現(xiàn)經(jīng)常有現(xiàn)身于不同社交場合。
1991年香港小姐競選決賽（何小姐入前五、未進三強）
1992年第一季勁歌金曲季選-再見亦是朋友（曾航生合唱）
1992年主持勁歌金曲、新秀歌唱比賽、巴塞羅那奧運會。
1992年華納15周年群星演唱會-愛上你是我一生的錯、飛哥跌落坑渠（與張衛(wèi)健、曾航生、劉錫明、劉嘉鈴、蔡立兒一起出演）、再見亦是朋友（與曾航生、蔡立兒合唱）-前者收錄于CD，后二者收錄于CD、LD、VCD
1992年華納15周年群星演唱會-慶功之《干一杯》04:14處有何小姐和曾航生揮手
1992年救災(zāi)義演《忘我大匯演》擔任外景司儀，采訪芳艷芬和鞏俐
1992年翡翠歌星賀臺慶-似水流年（女歌星合唱）、萬水千山總是情（串燒）、相思風雨中（鐘鎮(zhèn)濤合唱）-[個人收藏該視頻]
1992年勁歌金曲總選-片頭季選獲獎歌曲串燒之《再見亦是朋友》（與曾航生合唱）、最受歡迎新人獎(女歌星)銅獎-愛上你是我一生的錯-TVB有出VCD
1992年叱咤樂壇生力軍女歌手銀獎
1992年度香港電臺中文歌曲龍虎榜榜首歌名單-13.再見亦是朋友（曾航生、何婉盈）
1992-1994年，華納簽約歌手。
2002年度勁歌金曲總選-何婉盈作為嘉賓頒發(fā)“新星試打金曲獎”給余文樂
2005年09月25日TVB翡翠臺節(jié)目《金曲回響香港情》中與曾航生合唱《再見亦是朋友》
2006年TVB特輯翻轉(zhuǎn)勁歌25年-歷代主持人剪影片頭有何小姐珍貴片斷
2006年度勁歌金曲總選-何婉盈作為歷屆TVB勁歌金曲節(jié)目主持人的一員出席勁歌金曲25周年頒獎典禮
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